Çfarë tregojnë kufijtë e sipërm dhe të poshtëm të presionit të gjakut?

Më e rëndësishmja: 

• Çfarë tregon kufiri i sipërm i presionit të gjakut?  
• Çfarë tregon kufiri i ulët i presionit të gjakut?
• Çfarë na tregojnë parregullsitë në kufijtë normalë të presionit të gjakut 
• Si të menaxhoni problemet me presionin e gjakut?  

Presioni i gjakut mund të na tregojë neve dhe mjekëve tanë shumë për gjendjen e shëndetit tonë kardiovaskulare. Ajo matet duke parë dy parametra kryesorë: kufirin e sipërm (sistolik) dhe kufirin e poshtëm (diastolik). Lexoni më tej për të zbuluar se çfarë na tregojnë të dy këto kufizime dhe cilat parregullsi mund të tregojnë probleme shëndetësore. Ne do të ofrojmë gjithashtu informacione të dobishme se si monitorët automatikë të presionit të gjakut, si Sendo, mund të jenë një mjet i dobishëm për të monitoruar shëndetin e zemrës suaj dhe për të marrë masa parandaluese. 

Kufiri i sipërm i presionit të gjakut  

Kufiri i sipërm i presionit të gjakut (presioni sistolik) matet kur zemra shtrydh dhe pompon gjakun në arterie. Ky moment konsiderohet të jetë kur presioni në arteriet tuaja është në nivelin më të lartë. Presioni sistolik pasqyron forcën me të cilën zemra dërgon gjakun në trup. Këto janë ato që mund të tregojnë matje të ndryshme sistolike: 

• Vlerat normale: nën 120 mmHg
• Vlerat e ngritura: 120-129 mmHg 
• Faza e parë e presionit të lartë të gjakut (hipertensionit): 130-139 mmHg 
• Faza e dytë e presionit të lartë të gjakut: 140 mmHg ose më shumë
• Kriza hipertensionale: 180 mmHg ose më shumë (gjendje kritike) 

Kufiri më i ulët i presionit të gjakut   

Kufiri i poshtëm i presionit të gjakut (presioni diastolik) matet kur zemra është në qetësi ndërmjet dy rrahjeve. Kjo është kur presioni në arterie është në nivelin më të ulët. Presioni diastolik pasqyron gjendjen e arterieve dhe elasticitetin e tyre, si dhe rezistencën vaskulare periferike. Këto janë ato që mund të tregojnë matje të ndryshme diastolike:  

• Vlerat normale: nën 80 mmHg
• Faza e parë e presionit të lartë të gjakut (hipertensionit): 80-89 mmHg
• Faza e dytë e presionit të lartë të gjakut: 90 mmHg ose më shumë 
• Kriza hipertensionale: 120 mmHg ose më shumë (gjendje kritike) 

Çfarë nënkuptojnë parregullsitë në intervalin normal të presionit të gjakut? 

Kufiri i sipërm 

Rritja e presionit sistolik është një shenjë themelore e hipertensionit. Gjendja rrit rrezikun e problemeve serioze të shëndetit të zemrës si sulmi në zemër, goditje në tru dhe dështimi i zemrës. Presioni i lartë i gjakut rrit rrezikun e problemeve me veshkat dhe sytë, si dhe rrezikun e sëmundjeve metabolike. Shpesh kalon pa u vënë re sepse mund të përparojë pa simptoma.  

Ulja e presionit sistolik mund të jetë shenjë e hipotensionit (presioni i ulët i gjakut). Edhe pse më pak e zakonshme, kjo gjendje mund të sjellë edhe probleme shëndetësore si marramendje, të fikët dhe furnizim të pamjaftueshëm të organeve me gjak.  

Kufiri më i ulët 

Rritja e presionit diastolik është një tjetër tregues i hipertensionit. Presioni i lartë diastolik mund të dëmtojë arteriet dhe të rrisë rrezikun e sëmundjeve kardiovaskulare. Shpesh lidhet me stresin, dietën e dobët dhe mungesën e aktivitetit fizik. 

Ulja e presionit diastolik mund të rezultojë nga një sërë faktorësh si dehidrimi, humbja e gjakut ose sëmundjet e zemrës. Ky lloj hipotensioni mund të çojë në lodhje, dobësi dhe furnizim të dëmtuar të organeve me gjak. 

 Çfarë mund të bëjmë kur kemi matje problematike të presionit të gjakut? 

Pavarësisht se çfarë problemesh keni me diapazonin e presionit të gjakut, ka disa gjëra që garantohen të ndihmojnë shëndetin tuaj: 

• Редовно измерване: Matja e rregullt: Matni presionin e gjakut të paktën dy herë në ditë - në mëngjes dhe në mbrëmje. Monitoruesit automatikë të presionit të gjakut (BP) si Sendo ofrojnë aftësinë për të ruajtur dhe analizuar lehtësisht të dhënat. Ato janë të lehta dhe të përshtatshme për t'u përdorur në shtëpi. Duke ndjekur udhëzime të thjeshta, mundësia e gabimit njerëzor eliminohet, ndryshe nga BP-të manuale. 
• Mënyrë jetese e shëndetshme: përfshini më shumë aktivitet fizik në jetën tuaj të përditshme. Hani një dietë të ekuilibruar, e cila përfshin reduktimin e kripës dhe yndyrës. Pini shumë ujë dhe shmangni konsumimin e tepërt të alkoolit. 
• Menaxhimi i stresit: zvogëloni nivelet e stresit përmes teknikave të tilla si meditimi, joga ose frymëmarrja e thellë. Pushoni mjaftueshëm dhe sigurohuni që të keni gjumë cilësor.  
• Konsultimi me një mjek: kontrollet e rregullta me mjekun tuaj të përgjithshëm dhe kardiologun janë thelbësore. Mjekët mund të përdorin leximet tuaja për të përshkruar trajtime specifike nëse është e nevojshme. 
• Kujdesi i specializuar: në rast të devijimeve të konsiderueshme në presionin e gjakut, është e rëndësishme të reagoni shpejt dhe në mënyrë adekuate. Rekomandohet konsulta me një kardiolog ose specialist tjetër. Kujdesi efektiv mjekësor është çelësi për problemet serioze të gjakut dhe kardiovaskulare. 

_________________________________________________________

Pyetje shpesh të parashtruara

A janë të lidhura presioni i gjakut dhe rrahjet e zemrës?  

• Standardi i artë në matjen e presionit të gjakut janë pajisjet mekanike, por ato përdoren kryesisht në mënyrë korrekte vetëm nga personeli mjekësor. Kjo është arsyeja pse monitorët automatikë të BP të lehtë për t'u përdorur nga Sendo kanë teknologji të përmirësuar dhe të avancuar që ofron matje të sakta dhe saktësi klinike nga komoditeti i shtëpisë tuaj. Monitoruesit automatikë të presionit të gjakut kanë gjetur gjithashtu rrugën e tyre në zyrat e mjekëve për shkak të lehtësisë së tyre dhe përgjigjeve të shpejta dhe të sakta.

Presioni i gjakut dhe rrahjet e zemrës a janë të lidhura? 

• Presioni i gjakut dhe zemra janë të lidhura, por ato matin aspekte të ndryshme të sistemit kardiovaskular. Presioni i gjakut tregon forcën me të cilën gjaku lëviz nëpër arterie, ndërsa rrahjet e zemrës tregojnë numrin e rrahjeve të zemrës në minutë. Megjithëse janë matje të ndryshme, ato mund të lidhen. Për shembull, presioni i lartë i gjakut mund ta bëjë zemrën të punojë më shumë, duke çuar në një rritje të rrahjeve të zemrës. Përkundrazi, në disa kushte, si kur ushtroni, rrahjet e zemrës mund të rriten pa ndryshuar ndjeshëm presionin e gjakut.